도서정보
- 저자 : 서재걸
- 등록일 : 2015-02-13
- 출판사 : 위즈덤하우스
- 출판일 : 2014-07-22
- 공급사 : 우리전자책
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지원기기:
| 제목 : 서재걸 슈퍼유산균의 힘 | |
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작품 소개
“당신은 부패하고 있는가, 발효되고 있는가”
하루 한 알 유산균이 내 몸을 살린다！
속을 치료해야 겉도 살아나고 몸도 살아난다！
관절이 아픈 환자, 아토피가 심한 환자, 우울증과 불면증에 시달리는 환자들에게 유산균을 처방하는 의사가 있다. 바로 ‘유산균 박사’ 서재걸이다. 국내 1호 자연치료 전문의인 서재걸 박사는 “속에서 나쁜 균들이 독을 뿜어내는데 겉에만 약을 발라봤자 무슨 소용이 있겠느냐”고 말한다. 현대의학에서는 자가면역질환인 관절염과 비염, 아토피에 스테로이드제나 항히스타민제를 처방한다. 증상이 나타나는 겉만 치료하는 것이다. 하지만 이와 같은 질병들을 제대로 치료하려면 상해버린 몸속부터 들여다봐야 한다. 서재걸 박사는 그 해결책이 ‘슈퍼유산균’에 있다고 말한다. 《서재걸 슈퍼유산균의 힘》은 유기적으로 연결된 몸속 세균들을 잘 다루고 장 속에 슈퍼유산균을 채워 넣어서 전신 건강을 유지하도록 돕는 책이다.
서재걸 박사는 채소를 삶고 갈아서 섭취하여 체내 흡수율을 높이고 장내 독소를 빼주는 ‘해독주스’의 창시자다. 최근에는 각종 매스컴에서 해독주스에 이어 슈퍼유산균을 언급하면서 화제를 모았다. 해독주스로 장내 독성 물질을 말끔히 제거해 몸속 토지를 재정비하고, 슈퍼유산균을 섭취해 영양을 공급하면 비로소 몸속 환경이 좋아진다는 것이다.
곰팡이균으로 뒤덮인 황폐한 몸속에 슈퍼유산균을 허락하라
메치니코프, 불가리스, 헬리코박터균 덕분에 유산균은 우리에게 친숙한 존재가 되었다. 대부분의 사람들이 유산균을 흔한 요구르트 정도로 오해하고 있다. 하지만 유산균은 단순한 유제품이 아니다. 유산균은 우리 몸의 자가 치유력을 결정하는 장내 유익균 역할을 한다.
우리 몸은 수많은 세균들로 이뤄져 있는데, 이 세균들은 유익균과 유해균, 중간균으로 나뉜다. 유익균의 비율을 높여 건강한 장내 환경을 유지하면 우리 몸은 80％ 이상의 자가 치유력을 갖는다. 하지만 무분별한 항균 제품의 사용과 항생제 처방, 밀가루 음식으로 몸이 망가지고 있다. 유해균을 죽이기 위한 항생제는 몸속의 중간균과 유익균까지 몰살시켜 장내 환경을 황폐화시킨다. 게다가 서구화된 식습관으로 쌀만큼 자주 섭취하는 밀가루는 영양소라고는 하나 없는 단순 당질로 우리 몸에 곰팡이균을 자라게 만들었다. 때문에 현대인들에게는 무너진 몸속 균형을 바로잡는 일이 무엇보다 시급하다. 이를 위해서는 가장 먼저 장내 유익균인 슈퍼유산균의 비율을 높여야 한다.
서재걸 박사는 ‘건강해지려면 의사와 약을 끊으라’고 말한다. 그가 이렇듯 극단적인 조언을 건네는 이유는 슈퍼유산균을 통해 몸속 균형을 되찾았을 때에야 비로소 진짜 건강을 얻을 수 있다는 진실을 말하기 위해서다.
생기를 잃고 축축 처지는 몸, 서재걸식 ‘유산균 생활’이 답이다！
최근 서재걸 원장이 출연해 유산균을 언급한 프로그램（MBN 〈엄지의 제왕〉 ‘자연치유의 열쇠, 유산균’ 편）은 자체 최고시청률을 기록하며 화제를 모았다. 이후 포털 사이트는 물론 각종 매스컴에 ‘유산균’이 검색어로 오르내리며 여전히 뜨거운 관심을 받고 있다.
‘서재걸식 유산균 생활’은 현대인들의 생활을 전면 부인한 채 자연식 식습관만을 강요하지 않는다. 우리 삶에 가까이 있고 누구나 실천 가능한 작은 것들부터 시작하라고 말한다. 김치와 치즈, 된장과 막걸리 등 생활 속에서 얻을 수 있는 유산균부터 최근 방송으로 화제가 된 티벳버섯 요구르트 제조법, 미강가루（현미 껍질가루） 활용법, 유산균 고추장 제조 비법까지 두루 소개하고 있다. 이미 몸속 균형이 무너져 당장 치료가 시급한 이들을 위해 천연 유산균제를 활용한 맞춤형 4주 솔루션도 제공한다.
또한 체질에 따른 유산균제 복용 주기와 방법, 건강 보충제인 유산균제 및 각종 비타민제의 올바른 복용 순서와 한국인의 장 환경에 적합한 유산균 고르는 법, 가루로 된 유산균제와 캡슐로 된 유산균제 중 어떤 것이 좋은지 등 유산균에 관한 모든 정보를 담아 궁금증을 해결해준다.
아토피, 변비로 고생하는 아이들, 빵과 스파게티를 즐기면서도 고운 피부를 유지하고 싶은 여성들, 피곤한 일상에 찌들어 속이 더부룩한 직장인들, 나이가 들수록 대사 기능이 떨어지는 노인들까지 매일 독성 물질에 노출돼 살아가는 현대인들이 이 책에 소개된 ‘슈퍼유산균 생활법’을 따른다면 질병 없이 건강한 삶을 살게 될 것이다.
저자 소개
서재걸(저자)
: 미국 하버드 의대 통합동양의학 전문 과정을 수료한 후 고려대학교 의과대학 대학원을 졸업한 국내 최초 자연치료의학 인증 전문의다. 자연의학의 뜻을 펼치고자 〈대한자연치료의학회〉를 설립하여 회장을 역임하고, 국내 제1호 자연치료전문 병원을 개설했다.
현재는 포모나자연의원 대표 원장이자, 고려대학교 의과대학 외래교수, 연세대학교 의과대학 외래부교수, 이화여자대학교 의과대학 외래부교수, 가천의대 길병원 외래교수, 차의과대학교 통합의학대학원 겸임교수로 후진 양성에도 큰 힘을 쏟고 있다. 의료복지위원회 부위원장으로 임명됐으며 매년 자연의학과 관련된 학술대회 개최는 물론, 의사를 대상으로 한 자연의학 전문가를 배출하고 있다.
약 없이 우리 몸 스스로 독소를 배출하는 ‘해독주스’를 처음 소개해 큰 화제를 모았다. 최근에는 위염, 식도염과 같은 소화기 질환부터 아토피, 알레르기와 같은 면역질환, 우울증, 불면증 및 불임과 당뇨까지 우리 몸의 모든 부분에 관여하는 장내 유익균의 중요성에 대해 전하고 있다. 유산균이 우리 몸에 얼마나 중요한 역할을 하는지 알리고 있는 그는 국내 유일의 ‘유산균 박사’로 불린다.
저서로는 《서재걸의 해독주스》 《사람의 몸에는 100명의 의사가 산다》 《쉽게 배우는 임상 홍채학》 등이 있다.
목차
프롤로그
1부 수퍼유산균의 힘
01 검강의 90％는 장내 유익균이 결정한다
02 면역력을 높이는 슈퍼유산균의 힘
03 절대 건강을 결정하는 장腸력을 키워라
04 우리 몸의 만병통치약, 슈퍼유산균
2부 서재걸식 ‘유산균 생활’
05 의사가 필요 없는 유산균 생활
06 유산균의 먹이를 줘라
07 잘 키운 유산균 하나, 열 가지 보약 안 부럽다
08 몸이 확 바뀌는 4주 유산균 생활
에필로그
참고문헌
