도서정보
- 저자 : 데비 포드
- 등록일 : 2014-02-06
- 출판사 : 소울메이트
- 출판일 : 2013-04-15
- 공급사 : 우리전자책
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지원기기:
| 제목 : 내인생을 힘들게 하는 좋은 여자 콤플렉스 | |
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형태
XML용량
400k
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작품 소개
좋은 여자 콤플렉스의 굴레에서 벗어나라!
<뉴욕타임스>가 선정한 세계적인 베스트셀러 작가인 데비 포드가 좋은 여자 콤플렉스에 빠져 있는 수많은 여자들을 위해 펴낸 책이다. 원치 않는 역할까지 감수할 만큼 자신을 형편없이 깎아내린 것은 몇 번인가? 힘껏 소리라도 지르고 싶은데 입을 다문 적은 몇 번인가? 이처럼 피해자가 되어, 좋은 여자 콤플렉스에 빠져 수동적으로 인생을 사는 여자가 두려움을 이기고 자신감 넘치는 인생을 살기 위해서는 자신의 전부를 사랑하는 법을 배워야 한다고 저자는 강조한다. 과거, 단점, 결점, 의구심, 두려움까지 모두 포함해서 말이다. 두려움을 이기고 자신감 넘치는 인생을 살고 싶은 여성들, 자존감을 높이고 싶은 여성들에게 이 책은 변화의 촉매제가 될 것이다. 이 책은 남을 위해 살아가는 인생이 아닌 진정한 삶을 살고 싶은 그녀들이 사회적 규정이나 본인 스스로 만든 제약에서 벗어나 자신감을 갖고 당차게 살아가는 데 있어 필수적인 지도 역할을 한다.
저자는 이 책에서 좋은 여자 콤플렉스에 여자들이 빠지는 이유와 그 해법을 소개하며 여자들이 두려움과 불안이라는 일상의 함정에서 빠져 나와 자신의 내면에 잠재한 용기의 힘과 자유를 향해서 나아가도록 믿음직한 길잡이가 되어준다. 이 책의 내용들은 저자가 지금까지 수만 명의 사례를 통해 이미 그 효과를 똑똑히 지켜본 것들이다. 이 책은 근본적으로 인생을 변화시키기 위해 쓴 것이고 자기 자신과 타인, 세상을 바라보는 방식에 변혁을 일으키기 위한 것이다. 더 이상 수동적인 존재가 아니라 내 인생의 진정한 주인공이 되고 싶은가? 당당한 여자는 자신이 머릿속으로 정해 놓은 한계에 도전하고 돌파해 나가며, 과거가 아닌 미래의 비전에 집중한다. 또 인간이라면 누구나 맞서야 하는 적, 바로 자신에 대한 무지에 용감하게 맞서 싸운다. 이 책은 우리 여성들의 삶을 진지하게 돌아보게 하고, 한때 두려움과 고통, 절망으로만 비치던 것들을 희망, 용기, 사랑으로 바뀌도록 돕는다.
자신의 모든 면을 인정하고 수용하고 사랑하라!
데비 포드는 여자 스스로 자신을 얽어매는 자학 패턴 너머의 세상으로 우리를 인도해준다. 그리고 놀라울 만큼 새로운 아이디어로 우리를 매료시킨다. 자신의 모든 면을 인정하고 수용하고 사랑하는 법을 일깨워주는 이 책은 총 2부 11개의 장으로 구성되어 있다. 1부에서는 저자가 이 책을 근본적으로 인생을 변화시키기 위해 쓴 것이라고 밝히면서, 우리를 무기력하게 하는 두려움에 대해 알려주고 있다. 두려움은 불시에 찾아들어 우리를 집어삼키지만, 그 두려움을 들여다보면 삶을 변화시켜줄 신뢰와 용기에 한 발짝 다가갈 수 있다고 강조한다. 또 우리가 지금 여기에 존재하는 이유는 자기 자신이 지고하게 드러나는 삶을 영위하는 것, 어떤 사과나 변명이나 두려움 없이 아름답고 강대하며 성스럽고 거룩한 자아가 되는 것이고, 이제 우리 모두 자신 안의 여전사를 보라고 말한다.
2부에서는 내면의 여전사를 깨우기 위한 일곱 가지 실행 노하우를 알려준다. 이 일곱 가지 실행 노하우는 다음과 같다. 첫째, 위대한 힘의 인도를 받아라. 둘째, 인정하고 기꺼이 받아들이자. 셋째, 감정이 흐르도록 자유롭게 놓아두자. 넷째, 자신과 타인을 끊임없이 용서하자. 다섯째, 사랑이 없으면 그 어떤 것도 이룰 수 없다. 여섯째, 꿈을 꾸면 그 꿈이 우리를 지켜준다. 일곱째, 나는 이미 그 자체로 멋진 여자다. 그리고 부록으로 당당한 여전사를 위한 행동지침 네 가지와 당당한 여전사를 위한 서약이 실려 있다. 누구에게나 진정한 용기를 되찾고 싶은 마음이 있다. 사람에 따라 이와 같은 자신의 열망을 아직 알아차리지 못했을 수도 있다. 그렇다면 명심하라. 오늘이야말로 용기를 찾아 나서기에 더할 나위 없이 좋은 적기다. 이제 숨을 깊이 들이켜고 당신의 용기를 찾아 길을 나서도록 하자.
저자 소개
데비 포드(저자) : 저서 : 『그림자 그리고』, 『혼자 걷다』, 『그림자의 비밀』, 『질문에 답할 수 있다면 내 삶은 괜찮은 것이다』, 『생애 최고의 해를 설계하라』, 『착한 사람들은 왜 나쁜 짓을 할까』, 『21일 만에 완성하는 의식 청소』, 『그림자 효과』 등이 있다.
목차
지은이의 말 좋은 여자가 아닌 당당한 여자로 살아가자
PART 1 좋은 여자에서 벗어나려면 생각부터 바꿔라
1장 내 인생의 주인공은 나다
2장 나는 더이상 겁쟁이가 아니다
3장 이미 내 안에 모든 것이 다 있다
4장 인생을 용감하게 헤쳐나가다
PART 2 당당한 여자가 되고 싶다면 실행만이 답이다
실행 노하우 1 위대한 힘의 인도를 받아라
실행 노하우 2 인정하고 기꺼이 받아들이자
실행 노하우 3 감정이 흐르도록 자유롭게 놓아두자
실행 노하우 4 자신과 타인을 끊임없이 용서하자
실행 노하우 5 사랑이 없으면 그 어떤 것도 이룰 수 없다
실행 노하우 6 꿈을 꾸면 그 꿈이 우리를 지켜준다
실행 노하우 7 나는 이미 그 자체로 멋진 여자다
부록 1 당당한 여전사를 위한 행동지침 네 가지
부록 2 당당한 여자를 위한 서약
